تعرف كيف يمكن ان تؤثر اعراض التوتر على صحتك بحيث يمكنك التصرف ومواجهتها بحزم.

 تعرف كيف يمكن ان تؤثر اعراض التوتر على صحتك بحيث يمكنك التصرف ومواجهتها بحزم. قد تؤثر اعراض التوتر على صحتك، على الرغم من انك قد تكون ...

   في شهر رمضان الحالي يحدث تغيير جذري ومفاجىء في مواعيد الوجبات وفي الساعة البيولوجية، وكذلك في الاختيارات الغذائية والنشاط الجسدي، مم...

   اظهرت دراسة اجريت في الولايات المتحدة الاميركية, سنة 2008, ونشرت في المجلة العلمية &JAMA&انه ليست هنالك، على المدى الطويل...

   من نتائج التدخين الخفيف - حتى هو غير امن في جميع الجرعات!  مخاطر التدخين معروفة جيدا، وهي السبب الرئيسي ل:     1-نوبات القلب.  ...

  اجعلوا برنامجكم يعج بافضل اكل للرجيم والمليء بالمزايا الصحية مثل حبوب الشوفان، الكعكة بقمح كامل، عصير الفواكه، او اللبن. هل تعتبر الك...

   اذا كنت تدخن، حاول الاقلاع عن التدخين. واذا كنت تدخن واقلعت بالفعل عن التدخين، تحدث مع طفلك عن تجربتك.التدخين عند المراهقين: حان ...

   مرض السكري   يشمل مصطلح مرض السكري (البوالة - Diabetes) عددا من الاضطرابات في عملية هدم وبناء - الايض - (Metabolism) الكربوهي...

   من مشاكل الشعر: الشعر الدهني, الشعر الرمادي وتساقط الشعر, كل واحد منا سوف يواجه هذه الظواهر مرة واحدة على الاقل في حياته. اذا م...